・自炊を毎週続けられているのが本当に喜ばしく、自己肯定感を得られている。先延ばし癖などのADHD的特性をどうにかするには日々の虚無感を埋めるためという真に迫る目的を持ち、行動までの抵抗を減らして習慣化する事以外ないと思った。もやしとニラと卵と…
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